Blog - beneficii nuci

Migdalele sunt apreciate inca din cele mai vechi timpuri ca fiind unele dintre cele mai gustoase si mai sanatoase varietati de nuci de pe planeta. De altfel, beneficiile migdalelor erau bine cunoscute atat in Egiptul Antic, cat si in India straveche, acolo unde vindecatorii ayurvedici pretuiau foart..

In afara de faptul ca laptele de alune de padure este unul dintre cele mai gustoase bauturi de acest gen, exista o multime de argumente pentru care este indicat sa-l includem in dieta si datorita continutului nutritional bogat si foarte benefic sanatatii noastre. Iata, astfel, care sunt 10 beneficii..

Mulți dintre noi alegem să consumăm din ce în ce mai des nuci atunci când ne gândim la o gustare sățioasă și crocantă între mese, în prepararea dulciurilor noastre preferate,  în salate sau la micul dejun alături de granola/ cereale/ porridge. Ceea ce trebuie să luăm în calcul, însă, este că pe lâng..