10 lucruri care fac din ovaz una dintre cele mai sanatoase cereale
Desi atunci cand vine vorba de cereale de cele mai multe ori gandul ne duce la grau si la porumb, exista, din fericire, si variante cu mult mai sanatoase si mai gustoase decat acestea. Avand extraordinare calitati nutritionale si chiar curative, ovazul castiga pe zi ce trece o popularitate pe deplin meritata, existand o rapida tendinta de inlocuire a cerealelor mai populare, dar, totodata, mai sarace in nutrienti si mai daunatoare sanatatii. Pentru ca despre ovaz se pot spune [...]
