Tag - oatcakes

10 beneficii surprinzatoare ale consumului frecvent de ovaz

Pe zi ce trece, ovazul devine si la noi din ce in ce mai popular, iar acest lucru se datoreaza faptului ca acesta este superior din punct de vedere nutritional altor cereale folosite de obicei (grau, porumb), dar si extrem de versatil si de gustos, putand fi preparat si consumat intr-o multime de variante delicioase. De aceea am scris deja si, cu siguranta, vom mai scrie despre ovaz, fiind convinsi ca persoanele care adopta in dieta acest aliment au [...]

Mai mult...

Reteta: Supa crema picanta din linte si spanac cu painici din ovaz

Astazi vom gati impreuna o supa crema deosebit de gustoasa si de sanatoasa, numai buna de savurat impreuna cu minunatele painici din ovaz, considerate a fi cea mai buna alternativa la paine.   Print Supa crema picanta din linte si spanac cu painici din ovaz Ingredients 225 g linte rosie 3 linguri ulei de masline 1 buc ceapa rosie mare 2 catei usturoi 1 buc ghimbir ras (2-3 cm) 1 buc ardei iute mediu 1 lingurita turmeric 1 lingurita chimen 1 lingurita coriandru 300 ml stock de legume 200 g rosii din conserva tocate 1 varf de cutit piper 100 ml lapte de cocos gros (smantana) 100 g spanac baby 20 g coriandru proaspat 6 linguri smantana creme fraiche Instructions Pune lintea rosie intr-o cratita medie si adauga aproximativ 900 ml [...]

Mai mult...
painea

3 alternative sanatoase cu care poti inlocui painea obisnuita din comert

Exista numeroase motive pentru a renunta definitiv la painea obisnuita, pe care o gasim de obicei in comert. In primul rand, la painea alba, desigur. Este un lucru bine stiut ca faina alba, rafinata, din care este preparata aceasta paine este extrem de daunatoare sanatatii, putand provoca o serie de afectiuni grave. De asemenea, faptul ca aceasta paine contine doar calorii goale, lipsite de valoare nutritionala reala (nu contine vitamine, minerale sau fibre), fiind, in schimb, foarte bogata din [...]

Mai mult...
ovaz

10 lucruri care fac din ovaz una dintre cele mai sanatoase cereale

Desi atunci cand vine vorba de cereale de cele mai multe ori gandul ne duce la grau si la porumb, exista, din fericire, si variante cu mult mai sanatoase si mai gustoase decat acestea. Avand  extraordinare calitati nutritionale si chiar curative, ovazul castiga pe zi ce trece o popularitate pe deplin meritata, existand o rapida tendinta de inlocuire a cerealelor mai populare, dar, totodata, mai sarace in nutrienti si mai daunatoare sanatatii. Pentru ca despre ovaz se pot spune [...]

Mai mult...
preloader