Tag - proteine

De ce e bine sa eviti batoanele obisnuite din comert

Ieftine, gustoase si la indemana tuturor, batoanele obisnuite din comert par a fi, in plus, cel putin la prima vedere, si o optiune sanatoasa si cu adevarat nutritiva. De aceea, fie ca sunt folosite pentru surplusul de proteina de care au nevoie cei care fac miscare sau depun efort fizic intens, fie ca sunt folosite ca gustari sau chiar ca inlocuitor al unor mese, batoanele au devenit din ce in ce mai folosite, ajungand a fi aproape nelipsite din [...]

Mai mult...
diete slabire

Cele mai populare diete de slabire pe care NU trebuie sa le tii niciodata

Stim cu totii ca sfarsitul de an reprezinta, pentru foarte multa lume, un prilej de continua sarbatorire si, uneori, din pacate, chiar de abuzuri alimentare profund nesanatoase. De asemenea, stim ca inceputul noului an inseamna, pentru multi, ocazia perfecta de a-si propune o serie de schimbari benefice stilului lor de viata. Iar dintre acestea, eliminarea kilogramelor in plus este deseori un lucru necesar si sanatos, aflat in varful listei de prioritati. Astfel, pentru a veni in ajutorul celor care isi [...]

Mai mult...
proteine

4 lucruri pe care nu le stiai despre proteine

Probabil ca nu exista nicio persoana care sa nu fie convinsa de importanta proteinelor. De altfel, daca vine vorba de nutritie, necesitatea de a consuma o cantitate semnificativa de proteine este singurul lucru pe care il stiu si il sustin cei mai multi oameni. Desi toate aceste persoane au partea lor de dreptate, in ceea ce priveste subiectul proteinelor, exista, totusi, o multime de informatii, nuante si aspecte care sunt fie vazute in mod gresit, fie sunt in totalitate [...]

Mai mult...
preloader