Blog - mic dejun

Te-ai intrebat vreodata care este cea mai sanatoasa varianta pentru micul dejun? Ce ar trebui el sa contina? Care sunt nutrientii de care ai cea mai mare nevoie? Si care este motivul pentru care unii dintre acestia sunt de preferat față de ceilalți? Ei, bine, in acest articol vom face cateva preciza..

In ultima vreme, din ce in ce mai multa lume a adoptat obiceiul de a consuma un mic dejun alcatuit dintr-un amestec de fulgi de ovaz, nuci, seminte si fructe uscate. Sau, intr-un singur cuvand, granola. Iar acest lucru nu este deloc intamplator sau lipsit de motive temeinice. Mai exact, din ce in ce..

Pentru ca cerealele reprezinta pentru foarte multa lume optiunea pe care o prefera atunci cand vine vorba de un mic dejun sanatos si rapid, atat in ceea ce priveste persoanele adulte, cat si, cu precadere, in ceea ce priveste copiii, ne-am hotarat sa dedicam articolul nostru saptamanal acestui subie..