Blog - nakd

Migdalele sunt apreciate inca din cele mai vechi timpuri ca fiind unele dintre cele mai gustoase si mai sanatoase varietati de nuci de pe planeta. De altfel, beneficiile migdalelor erau bine cunoscute atat in Egiptul Antic, cat si in India straveche, acolo unde vindecatorii ayurvedici pretuiau foart..

Desi exista mai multe argumente serioase pentru care este indicat sa includem in dieta noastra cat mai multe fructe, legume, nuci si seminte crude, cei mai multi dintre noi tindem a nu da acestui aspect importanta pe care o merita, preferand, in schimb, o alimentatie bazata aproape in excusivitate p..

Este evident faptul ca nu toate alimentele sunt nascute egale, existand motive foarte obiective pentru care este bine sa dam o importanta deosebita anumitor superalimente. Mai exact, prin continutul lor nutritional si prin beneficiile pe care le au in ceea ce privete sanatatea, acestea se disting in..

Unul dintre cele mai interesante daruri pe care ni le ofera natura sunt, fara indoiala, curmalele. Extrem de populare in Orientul Mijlociu si in Africa, aceste fructe senzationale devin din ce in ce mai populare in multe regiuni ale lumii si in special in tarile occidentale. Si pentru ca acestea asc..

Adevarul este ca multi dintre noi ne confruntam cu o permanenta nevoie de energie. De cele mai multe ori stilul nostru de viata este unul foarte alert, programul zilnic fiind foarte incarcat de activitati, indatoriri si deadline-uri. De asemenea, in mod firesc, ne dorim sa profitam de timpul liber p..

Daca obisnuiesti sa consumi diferite gustari intre mesele principale, atunci acest articol este, cu siguranta, foarte folositor pentru tine. Pentru ca acest obicei poate fi, in functie de gustarile pe care le alegi, fie unul bun si sanatos, fie unul foarte periculos pentru sanatate.Si pentru ca dori..

Ieftine, gustoase si la indemana tuturor, batoanele obisnuite din comert par a fi, in plus, cel putin la prima vedere, si o optiune sanatoasa si cu adevarat nutritiva. De aceea, fie ca sunt folosite pentru surplusul de proteina de care au nevoie cei care fac miscare sau depun efort fizic intens, fie..

Probabil ca nu exista nicio persoana care sa nu fie convinsa de importanta proteinelor. De altfel, daca vine vorba de nutritie, necesitatea de a consuma o cantitate semnificativa de proteine este singurul lucru pe care il stiu si il sustin cei mai multi oameni. Desi toate aceste persoane au partea l..